原创(女人懂得保养的经典语录短句)女人懂得保养的经典语录图片,真正懂保养的女人,每天都在坚持做这3件事,肌肤会越养越好奶奶好心哄娃,宝宝刚满6个月竟脑瘫,医生查因:奶奶无知惹的祸,女性保养,
作者:麦吉丽敏佳
都说女人保养就是老样子,不保养就是样子老,那么你真的会保养自己吗?有没有想过为什么有些人每天努力涂抹护肤品,皮肤还是没有人家不保养来得好呢?
虽然护肤品能够在一定程度上保养我们的肌肤,除此之外,还要让自己的身体保持好状态,这样我们的皮肤才能越养越好。会保养的女人都在坚持做这3件事。
1、11点之前上床睡觉
睡美人的由来是有道理的,如果一个人缺少睡眠,不止精神状态不佳,表面的皮肤也会表现出来。比如说黑眼圈、眼袋,还有皮肤毛孔粗大,皮肤干燥、面色不均还长痘等等问题。与其熬夜去研究怎么去除这些问题,不如好好睡一觉来得重要!所以想拥有好皮肤,最重要的一点就是,养成一个早起早睡的好习惯了,毕竟如果是休息不好,皮肤自然是会比较的差。遵循人体新陈代谢的时间与规律,11点之前就上床睡觉这点很重要!睡眠是身体机能的修复,睡眠时我们的身体会分泌褪黑素,修复皮肤细胞组织,加强基础代谢,皮肤就会慢慢的好起来。
广告2、坚持护肤
要想拥有好的皮肤,每天早晚坚持护肤是很有必要的。在我们早上起床,洗完脸后涂抹护肤品能够很好唤醒沉睡的肌肤,给皮肤补水营养和水分,并且形成保护膜,减少外界灰尘,紫外线等对肌肤造成的伤害。加上很多女生出门都有化淡妆的习惯,早上护肤还可以让妆容变得更加服帖。
3、坚持防晒
人体皮肤的衰老,20%源于自然衰老,85%的斑点和皱纹,都源于光老化,可见,防晒,对于护肤工作有多么重要
紫外线,还能刺激自由基的活性,而自由基,能够直接破坏人体皮肤的健康细胞,加速皮肤的衰老
所以,坚持防晒,是保养好皮肤的关键,防晒,就等于防老。
广告以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来,后来发现一个残酷的事实是,哪怕你只有二十岁,皮肤缺水一样会导致细纹的出现!
特别是秋冬季节,大部分时间都在空调办公室里待着,皮肤干得更快皮,补水一旦跟不上,起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了!
现在很多人推崇精简护肤,精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤,精华面膜还是不能丢的。
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